Одні кажуть, що води у кавуні 90%, завдяки чому смугаста ягода має м'яку сечогінну дію, позбавляючи тим самим від набряків і зайвої рідини в організмі. Це дійсно сприяє схудненню. Інші стверджують, що кавун – дуже солодка ягода, схуднути на якій не вдасться.
Для здорової людини безпечна порція кавуна на день – це 500 г, для дітей – від 80 до 150 г. При чому цю порцію не можна з'їдати за один присід – за один раз можна не більше 200 г ягоди дорослому і 40-80 г дитині.
Коли правильно їсти кавун Дослідження показали, що вживання кавунів на ніч може призвести до проблем зі здоров'ям, наприклад, зі шлунком. Кавун багатий на цукор, і його слід уникати на ніч, оскільки він може навіть сприяти збільшенню ваги.
За етикетом їсти кавун потрібно з допомогою виделки і ножа, відрізаючи невеликі часточки — відкушувати прямо від шматка вважається моветоном. Кісточки випльовуємо на свою окрему тарілку.
Згадайте, одразу після того, як ви з'їли кавун, вам хочеться в туалет: а це тому, що кавун на 99% складається із води і викликає сечовипускання, яке в свою чергу допомагає очищувати нирки.
Крім того, є й інші стани та хвороби, при яких вживання кавуна не рекомендується, включаючи порушення відтоку сечі, сечокам'яну хворобу, загострення хвороб шлунково-кишкового тракту, захворювання підшлункової залози в гострій фазі, захворювання серця із затримкою рідини в організмі, аденому передміхурової залози та …
Шкода і користь кави під час схуднення, чи можна пити каву при схудненні. Про те, чи допомагає кава позбутися зайвої …