Як схудла Настя Каменських: секрети дієти зірки

Дієта Насті Каменських: успішний досвід схуднення знаменитості

Настя Каменських – популярна українська співачка та телеведуча, яка завжди вирізнялася стрункою фігурою. Однак останнім часом вона вирішила змінити свій спосіб життя і досягти ще більш вражаючих результатів у схудненні. Шанувальники та журналісти не могли не помітити її нову стрункість і були безперечно вражені досягнутим.

Про те, як Настя Каменських зуміла схуднути завдяки дієті, вона поділилася з шанувальниками у своєму інтерв'ю. Співачка зізналася, що її успіх пов'язаний із усвідомленим підходом до харчування та регулярною фізичною активністю. Унікальна дієта, яку обрала Настя, допомогла їй досягти бажаного результату, зберігаючи при цьому здоров'я та гарне самопочуття.

Основними принципами дієти Насті Каменських є контрольований прийом їжі, відмова від шкідливих продуктів та правильне поєднання білків, жирів та вуглеводів. За її словами, вона віддає перевагу свіжим продуктам і віддає перевагу рослинній їжі. Вживання їжі в маленьких порціях та регулярні прогулянки були також невід'ємною частиною дієти, допомагаючи Насті підтримувати свою стрункість.

У меню співачки переважають овочі, фрукти, нежирне м'ясо та риба. А ось солодощів та борошняних продуктів у її раціоні місця немає вже давно. «Порції у мене завжди нормального розміру. Я ніколи не морю себе голодом, але харчуюсь правильно та збалансовано!» – сказала Каменських і надала докладний план харчування на цілий день.18 квіт. 2020 р.

Як Каменських схудла на 22 кг?

За словами Насті Каменських, схуднути їй допоміг режим дня, п'ятиразове харчування, білкова їжа з клітковиною, відмова від солодкого, розвантажувальні дні та фізична активність.

Як схудла Каменська Настя?

Настя виключила з раціону калорійні продукти та почала займатися фітнесом. Артистка мотивує на роботу над тілом чоловіка Потапа та шанувальників. Поп-діва попросила сфотографувати себе після тренування. Каменських знялася у чорному костюмі зі власної колекції NK sport.

Скільки важила Настя Каменських до схуднення?

У коментарі, який вона дала за місяць російському виданню "Співрозмовник", співачка розповіла, що оприлюднені знімки були зроблені, коли вона важила майже 80 кг. "Моя максимальна вага була 78 кг, всі думали, що я важу всі 100. Мені було дуже важко. Я дуже сильно не любила себе, погано до себе ставилася.

Скільки років Насті Каменських?

Каменських, Настя