Зверніть увагу: щоб правильно визначити розмір, необхідно заміряти обхват ноги на 15 см вище середини коліна.
Якщо вибрати не той розмір і супорт буде бовтатися або навпаки сильно віджимати область колінного суглоба це не тільки не принесе користі, але і сильно зашкодить. Тому якщо Ви вирішили купити наколінник потрібно попередньо виміряти обхват колінної чашечки, нижньої третини стегна і верхньої третини гомілки.
Наколінники бувають цілісні та роз'ємні. Якщо у вас немає болючих відчуттів, колін не набрякає, додаючи цілий розмір, то цілком підійде звичайний цілісний наколінник. Але якщо біль є, то надягнути такий буде проблематично. Уникнути болю допоможе роз'ємний наколінник, який накладається на ногу та затягується липучками.
У більшості випадків його доводиться носити від кількох тижнів до кількох місяців.
Наявні ремені повинні бути щільно затягнуті, але не перетискати ногу і не викликати дискомфорту. Надягати колінний бандаж необхідно сидячи, зігнувши при цьому ногу під кутом 30 °. Зверніть увагу, що наколінник необхідно брати двома руками, так щоб передня частина опинилася над колінною чашкою.
Для лікування і відновлення, а також для профілактики травм колінного суглоба використовують бандажі. Бандаж на коліно – це пристосування, що забезпечує спокій для суглоба, щоб він міг повністю відновитися.
Як визначити свій розмір наколінника? Перш ніж правильно підібрати наколінник необхідно зробити виміри: Обхват ноги в області коліна.