Зимові розваги: ставимо дітей на ковзани

Діти в більшості випадків з ентузіазмом сприймають пропозицію батьків навчитися кататися на ковзанах. З якого віку краще ставити на них дитину і як підготуватися до перших занять? На ці запитання відповідає MedAboutMe.

Зміст матеріалу

Зимові заняття для дітей: користь і шкода катання на ковзанах

Чи потрібні малюкам ковзани? Думки батьків з цього приводу поділяються. Одні стверджують, що дітей потрібно якомога раніше виводити на лід, а інші – що це небезпечний вид спорту і дитина повинна сама в більш старшому віці прийняти рішення: займатися ним чи ні. Вирішити цю суперечку не можуть навіть фахівці, оскільки і у них з цього приводу не існує єдиної думки. Так у чому ж переваги і недоліки катання на ковзанах?

Фігурне катання є одним з найбільш видовищних і граціозних видів спорту, який подобається і дорослим, і дітям. І, можливо, багатьом захочеться колись взяти участь у такому поданні. Прагнучи до успіху, діти будуть займатися і, можливо, досягнуть високих результатів.

Заняття на ковзанці корисні для здоров’я дітей. Такі тренування сприяють розвитку і зміцненню м’язових тканин, тренують серце і органи дихання. Поліпшується постава, підвищується фізична активність дітей, вони стають більш гнучкими. Крім того, важливе значення має можливість організувати заняття для дітей на свіжому повітрі.

Тренування на льоду – прекрасний варіант сімейного відпочинку. Якщо вся сім’я встане на ковзани – з’явиться можливість більше часу проводити всім разом.

Противники цього виду спорту висувають всього лише один аргумент проти подібних занять – небезпека травматизму. Деякі батьки, та й фахівці стверджують, що виводити дитину на ковзанку з малих років небезпечно, оскільки вона ще недостатньо зміцнів.

Чи можна в дошкільному віці ставити дітей на ковзани?

Мало хто вирішує ставити своїх дітей на лід відразу після того, як вони навчаться ходити. Початкові спроби дорослі починають робити приблизно з трьох років. Деякі малюки дуже швидко навчаються, і психологи пояснюють це тим, що маленькі діти ще не досить свідомо сприймають небезпеку. У цей період добре займатися з малюком, просто пропонуючи копіювати дії дорослого. Це той вік, коли вони прагнуть самостійності, уявляють себе великими, повторюючи рухи батьків, і цю особливість поведінки допустимо використовувати в процесі навчання.

Найкращий вік для початку занять на ковзанці – чотири роки. У цей період у малюка з’являється почуття відповідальності, він прагне виконувати все «на відмінно» і гостро реагує на критичні зауваження. Навчання маленьких дітей проходить у формі гри, оскільки увага їх поки нестійка. Але як би не хотілося батькам бачити дитину чемпіоном, ні в якому разі не можна змушувати її відвідувати подібні заняття для дітей всупереч бажанню.

У 5 років у малюків вже формується усвідомлене почуття небезпеки. Діти бояться впасти, зіткнутися з іншими учасниками. Але також у цей час вони хочуть бути першими в усьому. Тому рекомендується мотивувати їх перспективою стати в майбутньому знаменитими фігуристами або хокеїстами.

До семирічного віку здоров’я дітей зміцнюється – кісткові тканини набувають міцності, а м’язи стає більш пластичними. Це є одним з аргументів батьків, які починають навчання дітей з семи років. І все ж, як вважають психологи, найкраще починати вчити малюка в дошкільному віці. У дітей старшого віку вже сформовано прагнення до досягнення успіху, проте здатності до усвідомлення та аналізу своїх помилок ще поки немає. Тому в разі невдач у них може зникнути бажання займатися. До того ж, діти цього віку не відрізняються терпінням. Першокласник – це, перш за все, дитина. І коли йому стає нудно, він відволікається від занять. Вчити дітей потрібно так, щоб сам процес навчання викликав у них інтерес.

Як одягнути дитину для занять на льоду?

Збираючись з дитиною кататися на ковзанах, потрібно подумати і про те, як правильно її одягнути. Крім зручного теплого одягу знадобиться ще й екіпірування, яке захистить малюка від забоїв у разі падіння. До комплекту мають входити:

• Спортивне термобілизна. Воно виготовлене з тканини, що добре зберігає тепло.
• Сорочка або светр. У не дуже холодну погоду або коли заняття проходять на закритому катку, краще відмовитися від одягу з вовни. Чудово підійде сорочка або толстовка з флісу з начесом.
• Штани повинні бути спортивними і непромокаємими.
• Куртку рекомендується надіти на синтепоні і довжина її не повинна бути нижче сідниць.
• Шарф повинен закривати шию, але бути захований під куртку.
• Шапка – бажано вовняна або з синтепоном.
• Вовняні рукавички не підійдуть, так як вони намокнуть в результаті падінь. Краще взяти синтепонові або шкіряні. Крім того, піклуючись про здоров’я дітей, бажано мати другу пару.
• Захисні засоби, до складу комплекту яких входять накладки на коліна, лікті та захист для комов. Їх використання захистить суглоби малюка при можливих падіннях.

Безпека на льоду для здоров’я дітей

Перше, чого потрібно навчити малюка – це правильно падати. Такі заняття для дітей можна проводити і вдома, застеливши підлогу матрацом або товстою ковдрою. Головне правило – при падінні не можна викидати перед собою руки. Коли дитина відчуває, що падає, вона повинна намагатися присісти, притиснувши руки до тулуба і впасти на бік. В результаті падіння вперед або на спину можливий удар головою, а при такому приземленні голова буде частково захищена плечем.

Підніматися слід повільно – спочатку на коліна, а потім вже на ковзани. Підніматися, впираючись руками в лід, небезпечно – можна знову впасти носом вниз.

Збираючись вийти на ковзанку, ковзани дитині необхідно добре зашнурувати. Вони повинні облягати ноги, але не доставляти дискомфорту. Після цього потрібно попросити малюка кілька хвилин постояти на підлозі на ковзанах, щоб він спробував утримувати рівновагу.

Вийшовши на ковзанку, запропонувати малюку зігнути в колінах ноги і нахилитися вперед. Стоячи рівно, він ризикує впасти на спину. Першого разу слід прокотити дитину поверхнею льоду, притримуючи її за обидві ручки. Це дасть малюку можливість відчути процес ковзання.

У більшості фізкультурних комплексів передбачені послуги тренера для навчання дітей різного віку. Якщо дитині менше трьох років і вона не відвідує дошкільний заклад, батькам краще бути присутнім під час її занять з тренером. Це додасть маленькому чоловічку впевненість. Після того, як малюк зможе звикнути до тренера та інших дітей, батьки зможуть чекати його за межами ковзанки.

Універсальної методики швидкого навчання майстерності ковзанярського спорту не існує. Потрібно просто виконувати вимоги кваліфікованих тренерів. Швидкість навчання багато в чому залежить від бажання і фізичних можливостей дитини.

Як одягатися стильно – правила та ідеї для будь-якого сезону

Гарний зовнішній вигляд у всі часи привертав до себе увагу. Можна не мати в гардеробі модних і актуальних речей і при цьому виглядати з голочки і розуміти, як одягатися стильно. Прищепити почуття стилю можливо, а дотримуватися його можна за будь-якого настрою, віку і пори року.

• Як навчитися стильно одягатися?
• Як одягнутися стильно взимку?
• Як одягнутися стильно навесні?
• Як одягнутися стильно влітку?
• Як одягнутися стильно восени?
• Як жінці одягатися стильно?
• Як одягнутися на співбесіду?
• Як одягатися на роботу стильно?
• Як одягнутися в театр стильно?
• Як одягнутися в клуб дівчині?
• Як одягнутися на каток?
• Як стильно одягнутися на корпоратив?
• Як одягнутися на побачення?
• Як одягатися вагітним стильно?
• Як одягатися стильно повним дівчатам?
• Як одягатися жінці в 55 років стильно?

Як навчитися стильно одягатися?

Для багатьох представниць прекрасної статі актуальне питання: як навчитися стильно і зі смаком одягатися:

1. Оком кажуть, що він людина з вродженим почуттям стилю. Але якщо немає цього тонкого чуття, то нічого страшного. У сучасному світі дуже багато джерел інформації: модні журнали, школи моди і стилю, телебачення та інтернет, – звідусіль можна почерпнути інформацію.
2. Мода змінюється сезонно, а стиль і поняття про стильність – це основа, на яку спираються знання про побудову гардеробу, зовнішнього вигляду і доречності того чи іншого вбрання.
3. Навчитися, як одягатися стильно, не складно, для цього необхідно спостерігати за трендами, за тим, що постійно і непорушно в модному світі і за вмінням поєднувати це тимчасове і постійне.

Як навчитися стильно одягатися?

Як одягнутися стильно взимку?

Зима – той час року, коли не тільки хочеться виглядати красиво, це потрібно, оскільки основну частину часу люди проводять на вулиці в об ‘ємному верхньому одязі:

1. Для вирішення питання, як одягатися стильно, взимку немає можливості мати кілька комплектів різного верхнього одягу, але у багатьох в шафі знайдеться улюблений пуховик, плюс шуба, дублянка або зимове пальто.
2. Розбавляти образ найкраще за допомогою яскравих і стильних аксесуарів: об ‘ємних або довгих в’ язаних шарфів, шийних і головних хусточок, шапок цікавої в ‘язки або крою, чобіт, черевиків, сумок і різноманітних рукавичок.
3. Визначаючись, як одягнутися на співбесіду жінці взимку, потрібно віддати перевагу класичним речам. Під елегантне утеплене пальто можна надіти брючний або спідничний костюм, доповнити образ чоботями або ботильйонами на підборах.

Як одягнутися стильно навесні?

Весна – пора відродження природи, тому питання, як красиво одягатися, стає особливо актуальним:

1. Кожній дівчині хочеться навесні скинути з себе громіздкий зимовий одяг і взуття і надіти красиві пальто, кардигани, куртки і плащі. Різноманітність весняного одягу і взуття настільки велика, що виникає надлишок трендів і нових віянь, за якими можна і не встежити.
2. Навесні добре експериментувати з кольором, кроєм, деталями, аксесуарами.
3. Як ні в один інший час року хочеться поєднувати неочітні речі і акценти. Тому найкраще до наступаючої весни вибрати для себе кілька основних предметів верхнього одягу, бажано різних за стилем і створювати цікаві мікси за допомогою одягу та взуття, сумок і додаткових аксесуарів.

Як одягнутися стильно влітку?

Влітку найлегше продемонструвати оточуючим своє почуття стилю і здатність до сміливих і елегантних експериментів із зовнішнім виглядом, тому питання, як модно одягатися, можна вирішити надзвичайно просто:

1. Влітку можна проявити себе як в умовах міських буднів, так і на відпочинку, під час заміських пікніків і зустрічей з друзями. Велика кількість стильного літнього одягу доповнюється цікавими прикрасами, аксесуарами і легким взуттям.
2. Любительки неформального стилю або модного бохо зможуть самовиразитися за допомогою хендмейд біжутерії – це буде доречно.
3. Прихильники стилю casual знайдуть себе в цікавих поєднаннях одягу з бавовни, льону, натуральних і тонких матеріалів.

Як одягнутися стильно восени?

Для багатьох дівчат в осені сезон важливо знати, як одягатися дешево і стильно:

1. Осінь – це те, чого прагнуть багато модниць, адже в умовах погіршення погоди, похолодання і після яскравого літа хочеться виглядати яскраво і красиво. Можна не стежити фанатично за модою, але стилісти рекомендують кожен сезон досліджувати основні тренди в фасонах, деталях і в кольорі.
2. Особливу увагу варто приділити аксесуарам. Вони в осінню негоду розбавляють образ і роблять його ефектним.
3. Жіночний образ, створений за допомогою стильного пальта класичного крою, ідеально підібраними черевиками або вкороченими ботильйонами, шийною хусткою контрастних забарвлень і зручної сумочки – чудово підійде елегантній дівчині.
4. Повсякденні образи, створені за допомогою широких кардиганів або зручних курток, теж можуть стати ефектними, якщо вибрати до нього зручні джинси і практичне взуття, наприклад, черевики на тракторній підошві, які кілька сезонів будуть в моді.

Як жінці одягатися стильно?

Щоб зрозуміти, як одягатися модно і стильно, потрібно не тільки вроджене почуття стилю, але і вміння прислухатися до рекомендацій дизайнерів:

1. Перше правило свідчить – дотримуватися міри в одязі. Перевагу варто віддати класичним фасонам, елегантним силуетам і ненав ‘язливому, але цікавому декору. Жінкам будь-якого віку слід дотримуватися помірності при виборі аксесуарів.
2. Необхідно вибирати зручний одяг. Для створення стильного образу потрібні комфортні речі, які не соромлять рухів, не стискають або стягують тіло.

При вирішенні питання, як одягатися стильно, потрібно врахувати, що в базовому гардеробі повинен бути такий одяг, як:

• максимально прості, але красиві блузки, бажано приталені;
• спідниці відповідної довжини. У гардеробі має бути хоча б по одній спідниці “олівець”, однотонній, в клітку і з цікавою деталлю;
• штани варто вибирати якомога простіші, тоді фігура буде здаватися кращою. Гардероб можна поповнити класичними, широкими штанами, кльош і карго;
• блейзери, кардигани, піджаки не повинні бути мішкуватими, а точно сидіти по фігурі;
• повинні бути одні джинси з високою талією на всі випадки життя;
• суконь, курток і пальто нехай буде небагато, зате вони повинні бути підібрані за фігурою і цветотипом зовнішності.

Як жінці одягатися стильно?

Як одягнутися на співбесіду?

Вирішивши працевлаштуватися, важливо вибрати комфортний одяг, який додасть впевненості на співбесіді. З її допомогою слід підкреслити свої переваги. Модний і стильний образ – не стовідсоткова гарантія того, що роботу вдасться отримати, але шанси він підвищить. При вирішенні питання, як стильно одягнутися в офіс, звертають увагу на таке:

1. Для співбесіди краще вибрати класичний одяг, який можна доповнити цікавими аксесуарами. Наприклад, можна підкреслити красиві руки, одягнувши годинник, браслет або кільце. Оригінальним акцентом в образі можуть стати очки з незвичайною оправою.
2. Будь-який одяг повинен добре сидіти. Мішкуватість і невідповідність розмірів говорять не на користь претендента.
3. При виборі одягу варто враховувати і вакансію, фірму. Якщо мова йде про посаду керівника або секретаря, міні-спідниці та блузки з глибоким вирізом не рекомендується надягати.

Як одягатися на роботу стильно?

Отримавши бажану посаду, варто дізнатися про дрес-код і прийняти рішення, як одягнутися на роботу стильно:

1. Якщо це business ceal, вимоги до одягу будуть найсуворішими. Сукні-футляри або костюми потрібно буде вибирати приглушених або світлих відтінків, підбирати закрите взуття на підборах і без платформи. Урізноманітнити образ аксесуарами не вийде. Але якщо правильно підібрати одяг, тоді вдасться відповідати вимоги і при цьому вирішити питання, як одягатися стильно.
2. Якщо дрес-код відсутній або він не такий суворий, тоді можна надіти костюм з укороченими брюками або з високою посадкою і навіть джинси. Для літа підійде подовжений жакет без рукавів, а взимку – піджак оригінального крою.

Як одягнутися в театр стильно?

Для походу в театр важливо вирішити, як стильно одягатися жінці:

• рекомендується вибрати плаття довжиною до середини коліна і нижче;
• одяг повинен бути темних і приглушених відтінків;
• для відвідування театру ідеально підходять сукні-футляр кольору марсала або індиго. Їх “родзинкою” можуть стати широкі манжети або кокетка спереду;
• сукня або спідниця-міді прямого, асиметричного крою теж непогано підходять;
• головне уникати кричущих квітів;
• взуття має бути на шпильці або хоча б на маленькому каблучці.

Як одягнутися в клуб дівчині?

Щоб добре відпочити в клубі, важливо розуміти, як одягнутися на дискотеку:

1. Одяг повинен бути з легких тканин, яскравого кольору і з оригінальним декором. Наряд не повинен бути банальним, але і не надмірно аляповатим.
2. У клуб не варто надягати дорогі прикраси. Їх може замінити цікава біжутерія.
3. Одяг, що викликає, теж не найкращий вибір. Вбрання має бути звабливим, але нелегковажним.

При вирішенні питання, як одягатися модно, стильно в клуб, хорошим вибором стануть:

• спідниці різних покроїв, наприклад, пишні або багатошарові;
• джинси, але тільки з красивою нашивкою, цікавими вставками та орнаментом;
• шорти з яскравою футболкою і красивими аксесуарами;
• якнайкраще для клубу підходять сукні довжиною вище коліна;
• із взуття варто придивитися до кросівок або конверсів. Жіночним варіантом є туфлі на платформі.

Як одягнутися на каток?

При поході на ковзанку необхідно визначитися, як стильно одягнутися дівчині:

1. Вибір вбрання залежить від типу катка. Якщо він закритий, то верхній одяг не знадобиться, оскільки температура на ковзанку підтримується від -2 до + 10 ° С і холодного вітру там немає. Оптимальний варіант – теплий светр, короткий або оверсайз, спортивні лижні штани або щільні зимові джинси. З спідниць підійдуть фасони коротке “сонце” або “трапеція” вище коліна, але тільки з зимовими колготками.
2. Відкритий каток слід відвідувати вже у верхньому одязі. Практичним варіантом є пуховик вище коліна. Якщо куртка, то шкіряна. Шуби і одяг з полами, що розвіваються, для ковзанки неприйнятні.

Як стильно одягнутися на корпоратив?

Працюючи в колективі, важко уникнути спільних вечірок з колегами, тому при поході на корпоратив стає актуальним питання, як одягатися стильно:

1. Наряд варто вибирати залежно від місця проведення корпоративу. Якщо це ресторан, тоді є шанс надіти вечірню сукню. Якщо його немає, підійде святковий костюм. Шикарним варіантом стане пишна спідниця і красива блузка.
2. Сукня має виділяти щось одне: рівну спину і горду поставу, довгі і стрункі ноги, але тільки не все відразу.
3. При вирішенні питання, як одягатися ефектно, стильно для вечірки в офісі прекрасним вбранням стане комбінезон, який особливо добре виглядає на струнких дівчатах.

Як одягнутися на побачення?

При підборі наряду для побачення існує маса ідей, які допоможуть вирішити, як стильно одягнутися в 2019 році:

1. Можна надіти просту сукню і класичні туфлі.
2. Чудово підійдуть джинси по фігурі і туфлі на танкетці. Цікавий клатч і пара прикрас зроблять образ незабутнім.
3. Відмінним рішенням стане романтична спідниця-пачка і сліпони. Спідницю ніжного кольору варто доповнити простим топом або облягаючим боді.

Як одягатися вагітним стильно?

Вагітність – це один з найпрекрасніших періодів у житті жінки. Змінюється внутрішній стан, смаки, уподобання, але найсильніше схильна до змін фігура. Цей факт вводить у розгубленість багатьох дівчат, більшість з яких на весь термін вагітності вибирають для себе дві-три зручні речі, не піклуючись про їхню красу або стиль. Але дизайнери в один голос стверджують, а практика це доводить, що дуже важливо вирішити, як стильно одягнутися вагітною:

1. Багато великих брендів пропонують речі, розраховані на майбутніх мам, найголовніше – такі речі не тільки зручні, але і дуже стильні.
2. Якщо дівчина звикла ходити в джинсах до вагітності, не варто відмовляти собі в цьому, є ефектні і зручні джинси і на цей період життя.
3. Підійдуть і брюки, спідниці різного крою, сукні, сарафани, вечірні вбрання, які за стильністю не поступаються багатьом звичайним моделям одягу.

Як одягатися вагітним стильно?

Як одягатися стильно повним дівчатам?

Ціла велика ніша в світі моди займається одягом і моделями розміру “плюс”, щоб панянки нестандартних розмірів змогли визначитися, як стильно одягнутися повній дівчині і вибрати собі модні речі без обмежень:

1. Одяг для повних дівчат мало чим відрізняється за зовнішніми характеристиками від стандартних фасонів. Любительки суворо силуету зможуть собі підібрати необхідне точно так само, як і любительки ажурних рюшів.
2. Однак у моді розміру “плюс” є деякі правила, розроблені стилістами, дотримуватися яких доведеться. Наприклад, це табу на використання надміру великих і яскравих принтів, з обережність варто ставитися до світлих тонн і надміру облягаючих фасонів.

Як одягатися стильно повним дівчатам?

Як одягатися жінці в 55 років стильно?

Умовно після 50 років настає такий період, коли жінці просто необхідно виглядати стильно. У багатьох країнах цей вік вважається підходящим для елегантного образу:

1. Залежно від складання та індивідуальних особливостей фігури жінка після 55 років може вибрати собі сукню, брючний костюм або костюм з блейзером і спідницею.
2. Для повсякденної шкарпетки чудово підходять комплекти, складені з джинсів класичного крою з джемперами, светрами, блузами, сорочками або навіть футболками.
3. При вирішенні питання, як одягатися жінці в 60 років стильно, можна добре виглядати не тільки в сукні суворого крою, але і в джинсах, зручних мокасинах і м ‘якому пуловері. Вік чудово підходить для занять спортом, відпочинку, активного часу з сім ‘єю або друзями.

Як одягатися жінці в 55 років стильно?