✅Види емоцій. Основні види емоцій

Емоції – це особливий вид психологічних станів людини. Вони проявляються у вигляді переживань, відчуттів, настрою, почуттів. Практично всі психічні стани і процеси супроводжуються емоціями, вираженими тою чи іншою мірою і формою.

Головна роль емоцій полягає в налагодженні чіткого зв’язку між об’єктивною реальністю і оцінним сприйняттям людини. Суть цього психологічного явища прекрасно розкриває фраза «є контакт», якби не існувало емоцій, людина була б байдужий до всього на світі, нічого б його не цікавило, не хвилювало – а значить, нічого б і не відбувалося! Далі більш детально розглянемо основні види емоцій і їх роль в загальній картині психологічних процесів.

Роль і природа емоцій

Емоції дозволяють людині давати оцінку всьому, що відбувається навколо і всередині нього. «Мова емоцій» один для всіх живих істот на нашій планеті, собака, не володіючи людською мовою, чудово розуміє, що відбувається з людиною, просто спостерігаючи за ним, «зчитуючи» його емоції.

Людина з іншого кінця землі, маючи інше виховання, іншу культуру і світосприйняття, здатний без слів зрозуміти стан людини «зчитуючи» його емоції. Деякі надчутливі люди здатні зчитувати емоції на відстані, навіть час їм не перешкода.

«Техніка зчитування» дається всім живим істотам з моменту народження, дитина ще не отримала «обробку соціумом», не маючи ніякого життєвого досвіду здатний з перших днів життя (втім, навіть в утробі матері) «зчитувати» емоції.

Яким чином відбувається цей процес досконально дослідити неможливо, тому що багато чого для людини ще не відомо, немає таких приладів і понять здатних дати чіткі відповіді.

Види емоцій

Емоція, як веселка може бути абсолютно різною і немає межі «тональності» її прояви. Але все ж можна виділити основні види емоцій, кожен з них народжує відчуття. На «мовою» цих відчуттів розмовляє між собою весь світ, не відкриваючи рота, ця мова знають собаки і кішки, тигри і леви, китайці та європейці, він єдиний для всього.

Найпоширеніші види емоцій це радість і гнів, всьому живому на світі відомі печаль і страх, все живе на світі зазнавало відчуття огиди і здивування. Видів емоцій насправді більше ніж піску на морському березі, це наскільки тонка субстанція, що здатна створювати неймовірні комбінації, грані між якими наскільки тонкі, що іноді практично невідчутні.

Саме таким чином радість неймовірним чином перетікає в гнів, милість в немилість, а людина має здатність одночасно відчувати любов і ненависть щодо одного й того ж об’єкту одночасно.

Основні види емоцій людини живі істоти визначають, насамперед, з виразу обличчя і поведінці людини. Дуже точно по людині визначити у всіх тонкощах, яку саме емоцію він переживає практично неможливо, можна тільки «потрапити в діапазон» виду емоції.

Наприклад, можна визначити, що людина відчуває радість, але якою мірою – невідомо, можлива ця радість з відтінком надії чи розчулення, а може там ще більш заплутаний коктейль.

Умовно емоції можна поділити на позитивні, нейтральні та негативні, спробуємо перерахувати основні з них.

До позитивних емоцій належать:

• задоволення,
• захват,
• радість,
• впевненість,
• симпатія,
• любов,
• ніжність,
• блаженство.

До негативних емоцій належать:

• зловтіха,
• помста,
• горе,
• тривога,
• туга,
• страх,
• відчай,
• гнів.

Нейтральними можна назвати:

Дослідження вчених зоологів показали, що навіть тварини без праці визначають види емоцій, які переживають їх одноплемінники і навіть людина. Крім того, вони здатні співпереживати, відчуваючи те ж саме.

Кожен вид емоцій створює своєрідний резонанс, як вірус «заражає» все навколо себе, змушуючи відчувати те ж саме. Є також багато досліджень доводять, що на основні види емоцій реагують не тільки люди і тварини, але й рослини і навіть об’єкти неживої природи.

Життя без емоцій неможлива! Основні види емоцій відчувають усі, але не всі відчувають найтонші їх прояву, їх відчувають тільки істоти тонкої душевної організації. Їх «радари» налаштовані на більш тонке сприйняття, і сила їх емоцій має вищий енергетичний прояв.

Існують так звані «грубі» люди, вони менш чутливі до емоцій, не здатні відчути всі тонкощі їх прояву, вловлюють виключно найпоширеніші види емоцій:

• радість;
• страх;
• гнів;
• захоплення тощо.

Існує особливий вид емоцій, який називається «афект». Це особливий стан людини, яке пов’язане з «вимиканням» звичайного раціонального мислення, в такому стані людина діє «стереотипно», у ньому як би включається «аварійна програма» закладена генетично або нав’язана соціумом. Найчастіше виникають такі реакції, як втеча, заціпеніння, агресія.

Вчені висловлюють думку, що чим вище істота знаходиться на еволюційних сходах, тим багатше його гамма емоційних станів. Життєвий досвід змушує погодитися з цим твердженням лише частково, деякі люди, наприклад, бувають неймовірно «глухі» до переживань інших, водночас тварини виявляються більш сприйнятливими.

На жаль, це незаперечний факт! Скептики заперечать і скажуть, що все ж навіть такого «глухого» людину можна «розгойдати» на більш тонке відчуття і прояв своїх емоцій. Але життєвий досвід все частіше говорить про зворотнє…

Таблиця з поясненнями на тему “Види емоцій. Основні види емоцій”

Підсумок: Емоції є невід’ємною частиною людського досвіду, і їх різноманіття вражає. Від щастя та радості до гніву та страху, різні емоції відображають широкий спектр наших внутрішніх станів та реакцій на зовнішні події. Розуміння та керування цими емоціями важливо для покращення якості життя та взаємодії з іншими людьми.

Види емоцій і почуттів

Більшість міфів і непорозумінь навколо емоцій і почуттів пов’язані тільки з тим, що люди погано собі уявляють їх різноманітність. Щодо емоцій і почуттів особливо важливо говорити не про “емоції і почуття взагалі”, а кожен раз уточнювати, про якому вигляді емоцій (почуттів) в даному випадку йде мова, про які конкретно почуттів ми говоримо↑. Описуючи відмінності у зовнішніх проявах емоцій і почуттів, ми говоримо про їх характеристиках↑. Розмова про різноманітність видів емоцій і почуттів – про іншому, це розмова про сутнісні відмінності між різними емоціями (почуттями), відмінності в їх внутрішню структуру і внутрішніх процесах. Почнемо з того, що безліч так званих побутових емоцій швидше дешева показуха, розмінна монета спілкування, де від живої емоції залишається тільки словесний ярличок. Якщо батьки бачать, що дівчинка посилено тренується зображати нещасну образу, срисованную від подружок в дитячому саду, то зажадавши це припинити, вони не пригнічують її емоції, а прищеплюють їй елементарну культуру. Ті, хто вважає, що емоції – це природна реакція на ті чи інші події, і турбується, що контроль емоцій перетвориться на їх придушення, не знають або забувають, що крім вроджених і натуральних, є придбані та культурні емоції (почуття), виникнення яких відбувається не автоматично, не по рефлекторній дузі, а опосередковується культурним досвідом людини і, відповідно, цілком піддається природному регулювання. А знання того, що емоційний арсенал не обмежується емоційними реакціями, що люди можуть запускати емоційні акції і більше того, ними користуються набагато частіше, ніж здається наївним поглядом, в принципі дає нове бачення можливостей управління емоціями. Емоційні акції – як правило, цілком керовані, емоційні реакції керовані погано, а деякі їх різновиди (заякоренные емоції) – практично некеровані. Психологам і психотерапевтам частіше доводиться працювати з емоційними реакціями, але і тут важливо розрізняти цілком керовані оперативні емоції, за якими стоять внутрішні вигоди, і реактивні емоції, контролю та управління практично не піддаються. Однак якщо ми знаємо їх три основні різновиди: рефлекторні емоції, заякоренные емоції і щеплені емоції, ми можемо визначити напрямок ефективної роботи з ними. Всі ці різновиди емоцій відрізняються і за своїм походженням і способом запуску, і характером протікання. Природно, і методи роботи з ними також різні: щепленим емоціям можна перенавчати, заякоренные емоції можна перебити новим якорем, рефлекторні емоції так не коригуються. Резюме: грамотне дослідження з приводу емоцій завжди вказує, про який різновиди емоцій йде мова. Грамотний дослідник емоцій не буде говорити про емоції взагалі: він уточнив, про які конкретно емоціях він говорить в конкретному випадку.

Докладніше про основних різновидах емоцій і почуттів

Вроджені емоції – емоції, наявні у немовляти з народження. Деякі фахівці до вроджених зараховують емоції, які проявляються у дитини незабаром після народження, але де соціальний фактор та навчання батьками грає, мабуть, мінімальну роль. См.→

Базові емоції проявляються зовні однаково у представників різних культур, що проживають на різних континентах. Емоції, зовнішній прояв яких різноманітно, культурно і особистісно обумовлено – варіативні емоції.

Натуральні – почуття та емоції, малюнок і перебіг яких визначається переважно генами, нашою природою. Культурні – створені людьми в процесі розвитку культури. См.→

Елементарні емоції – це максимально прості, далі нерозкладних на ще більш прості, емоції-атоми. Те чи інше поєднання базових емоцій породжує складові емоції. Так, наприклад, гнів – це відраза плюс агресія.

Емоції, що виникають як реакція на елементарний стимул, є когнітивно простими (приклад – заякоренные емоції). Емоції і почуття, що виникають у результаті складної діяльності розуміння того, що сталося, тим більше з урахуванням розрахунку наявних інтересів і можливих наслідків, є когнітивно складними.

Вас обрадували – ви зраділи. Вас злякали – ви боїтеся. Це – ваші емоційні реакції. А ось інша ситуація: ви сидите, зайняті справою. Раптом прибігає дитина, дарує вам цукерку. Цукерка, можливо, вам зовсім не потрібна, але якщо ви любите дітей, то з педагогічних міркувань ви, швидше за все, йому радісно посміхнетеся і від душі подякуйте. Тут радість і вдячність – ваша емоційна акція. Коли група співробітників іде поздоровляти іменника, тим більше свого шефа, що виражаються емоції – не реакції, а емоційні акції. Дивись Емоційні акції і реакції

Складні (складені) емоції – що містять в своїй основі базові, прості, далі нерозкладних, емоції. Складні і прості емоції співвідносяться між собою, як молекули і атоми.

Образа, вина, відчай, розчарування, ревнощі, жалість, заздрість – всі ці складові почуття включають в свій склад гнів і смуток. І робота з ними повинна йти через ці базові емоції (гнів, смуток). Дивись роботу з образою, виною і аналогічні статті.